Maestro en inteligencia emocional
Desarrollamos tu inteligencia emocional mejorando tus habilidades sociales y conectando con tu lado más humano

Descubre el poder de la Inteligencia Emocional

Cultiva tus lazos sociales, tu bienestar emocional y tu autoconocimiento para trascender tus límites y alcanzar la plenitud emocional.

Te ayudamos

Nuestra metodología se basa en el entrenamiento de la inteligencia emocional y las habilidades sociales. Ofrecemos herramientas prácticas para gestionar emociones, mejorar relaciones y fortalecer la autoconciencia, impulsando así el crecimiento personal y profesional aportándonos una mayor estabilidad y bienestar en nuestras vidas.

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Estaremos encantados de ayudarte a mejorar tu día a día aprendiendo de ti y de tus capacidades. Todas nuestras formaciones tienen una base científica.

Servicios

1

Mejora de habilidades interiores y de autoconocimiento

Nuestro programa te guía en el desarrollo personal integral. Aprenderás a gestionar emociones, identificar pensamientos irracionales y cultivar estrategias de regulación emocional. Descubrirás tus fortalezas, transformarás creencias limitantes y desarrollarás un diálogo interno constructivo. Además, obtendrás herramientas para expresar emociones y explorar nuevas capacidades.

2

Crecimiento personal y bienestar

Expandirás tu conciencia emocional y aumentarás tu bienestar personal. Aprenderás técnicas de relajación y tolerancia a la frustración, fortaleciendo tu empatía y desarrollando habilidades para enfrentar cambios y desafíos. Además, ganarás confianza, autoestima y resiliencia, adoptando una responsabilidad emocional y conductas adaptativas al contexto, todo para alcanzar tu máximo potencial y una vida plena.
3

Relaciones con otras personas

Exploramos la mejora de nuestras relaciones interpersonales al aprender a dar y recibir críticas constructivas, establecer límites saludables y practicar la gratitud. A través del entrenamiento en habilidades sociales, obtenemos herramientas asertivas, practicamos la escucha activa y el uso positivo del lenguaje. En definitiva, se aprenderá sobre comunicación emocional en todos los contextos.

4

Habilidades para el trabajo o los estudios

Nos enfocamos en potenciar habilidades para el trabajo y estudios mediante la mejora de la comunicación, alcanzando estados óptimos de rendimiento y gestionando el estrés. A través de técnicas de resolución de conflictos y gestión del tiempo, promovemos un rendimiento profesional e intelectual óptimo, disminuyendo la ansiedad y el estrés. Fomentamos el team building, la motivación y el aprendizaje integral sobre inteligencia emocional, psicología positiva y manejo del estrés, proporcionando herramientas para enfrentar el burnout y alcanzar el éxito académico, personal y profesional.

El proceso

Conocerte

Una primera toma de contacto para conocer vuestras expectativas, problemáticas o necesidades.

Entrevista

Diálogo para profundizar en inquietudes, objetivos y contexto para adaptar formaciones a necesidades.

Guía

Construimos el camino a seguir para acompañar de forma personalizada.

Y si quieres saber más…

crecimiento personal

Estrategias para mejorar el bienestar emocional

Aprende a mejorar el desarrollo personal: Mejores técnicas para jóvenes

Curso de Resiliencia y gestión del cambio

Empatía y capacidad de generar un clima propicio para la conversación y el debate.

Silvia

Curso de Resiliencia y gestión del cambio

(...) lo que más me gustó del curso es la pasión con la que el formador da el curso. Se le nota disfrutar y contagia al resto.

David

Curso de Resiliencia y gestión del cambio

El resultado obtenido, hemos recuperado el buen ambiente entre los equipos. Estábamos en un momento muy tenso y crítico y al finalizar el curso hubo una unión entre todos nosotros que no había visto nunca. Y por supuesto mejora a nivel personal.

Susana

¿Por qué trabajar la inteligencia emocional?

 La inteligencia emocional ayuda a comprender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás, lo que fortalece nuestras habilidades de comunicación y nos permite establecer relaciones más saludables y gratificantes. Es importante trabajarla desde niños para poder aplicarla en la adolescencia y en la etapa adulta. El profesorado también es un sector que necesita tener este concepto muy trabajado.

Las habilidades emocionales son cada vez más valoradas en el ámbito laboral. La inteligencia emocional nos permite manejar el estrés, resolver conflictos, tomar decisiones efectivas y trabajar en equipo de manera más eficiente, lo que contribuye a un desempeño laboral exitoso.

Entrenar/desarrollar la inteligencia emocional nos permite identificar y regular nuestras emociones de manera más efectiva, lo que reduce y previene el impacto negativo del estrés, la ansiedad y la depresión en nuestra salud mental y nos ayuda a cultivar un mayor bienestar emocional y psicológico.

La inteligencia emocional nos proporciona herramientas para adaptarnos de manera más efectiva a situaciones de cambio y adversidad. Nos ayuda a manejar la incertidumbre, afrontar los desafíos con mayor resiliencia y a mantener una actitud proactiva frente a los cambios en nuestra vida personal y profesional. Adaptarse al cambio es una capacidad que resulta vital desarrollar desde etapas tempranas.

Te orientamos sobre la mejor forma de trabajar tu inteligencia emocional

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